Wpływ stresu na stan zębów

Nadmiar stresu to powszechny problem dzisiejszych czasów. Jego długotrwałe działanie wpływa negatywnie na zdrowie, ale i, co zaskakujące, stan zębów. Oprócz charakterystycznych objawów bruksizmu groźny może być rozwój bakterii powodujących próchnicę oraz paradontozę. Poznaj wszystkie skutki stresu na zdrowie zębów i dziąseł. Jak im zaradzić i utrzymać dobrą kondycję jamy ustnej?

Objawy stresu wpływające na stan jamy ustnej

Dziś ucieczka przed dzikimi zwierzętami i walka o pożywienie nie stanowi dla współczesnego człowieka źródła stresu. Pierwotne instynkty są natomiast reakcją na natłok pracy, problemy w rodzinie czy nawet uliczne korki. Jeśli stres jest obecny przez cały czas, organizm przestaje być na niego odporny, a mechanizmy związane z mobilizacją i uspokojeniem zostają zaburzone.

Przewlekłe napięcie odciska poważne piętno na zdrowiu, prowadząc do problemów żołądkowych (rozwój wrzodów), trawiennych (zespół jelita drażliwego), krążenia (nadciśnienie). Skutki stresu objawiają się również w postaci nerwicowych zachowań w formie tików czy nawyków jak gryzienie paznokci. Objawy te mają swoje konsekwencje również w obrębie jamy ustnej, przyczyniając się do rozwoju chorób oraz osłabienia stanu zębów.

Przewlekły stres prowadzi do bruksizmu

Brukiszm to choroba o wyraźnym podłożu stresogennym. Polega na mimowolnym zgrzytaniu i zaciskaniu zębów podczas snu. Jest to reakcja organizmu na zbyt długie napięcie nerwowe, które nie zostało w odpowiedni sposób odreagowane. Skutki bruksizmu dotykają bezpośrednio stanu zębów, prowadząc do ścierania szkliwa, pękania, recesji dziąseł, a także powstania ubytków i stanów zapalnych. Oprócz tego osoby cierpiące na to schorzenie często borykają się z bólami migrenowymi, napięciem karku oraz osłabieniem organizmu.

Leczenie bruksizmu jest wieloetapowe i wymaga dużego zaangażowania ze strony pacjenta. Przede wszystkim należy wyeliminować źródła stresu oraz wprowadzić techniki radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi. Ulgę podczas leczenia przynosi zazwyczaj zastosowanie szyny relaksacyjnej, czyli specjalnej nakładki na zęby, która jednocześnie chroni szkliwo oraz odciąża mięśnie żuchwy i zgryzu.

Choroby dziąseł i zaburzenia pracy ślinianek

Ślina pełni ważne funkcje w jamie ustnej, m.in. pomaga utrzymać odpowiednie pH, chroni przed patogenami oraz bierze udział w częściowym trawieniu pokarmów. W sytuacji stresu praca ślinianek zostaje spowolniona, czego efektem jest suchość w ustach. Gdy problem utrzymuje się przed dłuższy okres, może mieć groźne konsekwencje dla zdrowia jamy ustnej. Zaburzenie pracy ślinianek sprzyja bowiem rozwojowi chorób przyzębi, próchnicy, halitozy oraz infekcjom.

Ponadto wysokie stężenie kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu, prowadzi do osłabienia odporności oraz zwiększa ryzyko zapalenia dziąseł, oraz aft – nadżerek tkanek miękkich.

Prawidłowa higiena jamy ustnej zmniejsza ryzyko chorób

Równolegle z walką ze stresem, należy wprowadzić do codziennej rutyny staranną higienę jamy ustnej. Tylko w ten sposób można spowolnić rozwój szkodliwych chorób oraz utrzymać zęby i dziąsła w dobrej kondycji.

Irygacja i dokładne szczotkowanie

Bezpośrednią przyczyną problemów z zębami i dziąsłami jest nagromadzona płytka nazębna, która stanowi główną pożywkę dla bakterii. Należy więc regularnie usuwać nalot oraz zalegające resztki jedzenia, by nie dopuścić do szkodliwego działania drobnoustrojów. Podstawą pielęgnacji wciąż jest szczotkowanie zębów. Prawidłowe wykonanie tej czynności ułatwi szczoteczka soniczna wykazująca duża skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej oraz bakterii beztlenowych.

Gdy zagrażają Ci skutki stresu, szczotkowanie to za mało. Zadbaj również o oczyszczanie za pomocą irygacji wodnej. Irygator Waterpik jest w stanie dotrzeć do wszystkich miejsc, które nie objęła szczoteczka. Urządzenie z końcówką poddziąsłową jest polecane zwłaszcza osobom cierpiącym na paradontozę oraz częste infekcje.

Zadbaj o zdrowy uśmiech z Waterpik

Stres jest obecny w wielu elementach naszego życia. Pora nauczyć się odpowiednio go odreagowywać. Jednocześnie szczególnie zadbaj o zdrowie zębów i dziąseł, wybierając profesjonalną ochronę. Szczoteczka oraz irygator od Waterpik Polska to niezastąpione urządzenia, które pomocą Ci zatroszczyć się o higienę jamy ustnej.